jak sie

Jak jesz po treningu też tuńczyka i chcesz to zastąpić to mięso chude(tłuszcz opóźniłby trawienie)i powinno być ok,a tak pomiędzy to twaróg i będzie też dobrze.Trochę więcej tłuszczy by się przydało bo ogólnie za mało chyba no ale ja nie jestem znawca

Pewnie mówisz o 2 górnych kosteczkach. Tłuszcz zakrywa Ci dolną część, której i tak nie masz. Właśnie cechą charakterystyczną A6W jest to, że uwzględnia górną część brzucha. Jak chcesz coś osiągnąć to ćwicz na masę, możesz robić cykle. Np. 2 miesiące masa, miesiąc redukcja itd. Dlatego nie przejmuj się tłuszczem, tylko ćwicz dalej. pzdr

Smaruj Fastum etc. $x dziennie co 4 godziny. Jak po tygodniu nie przejdzie wybierz sie do Ortopedy... Pzdr..

Czy też miałeś grutki w opakowaniu? Czy po wymieszaniu z wodą robiła się gęsta piana? Smak jak guma do żucia

MA działać nie smakować;) Napisz jak zjesz:d czy opłaca sie kupić, pozdrawiam

wiadomo dieta jest najważniejsza ale jeżeli zależy Ci na opini to spróbuj sobie Jumbo firmy SITEC ;) mam brata w twoim wieku wiem o co chodzi ale staraj się duuzo jesc jak masz wydac 150zł to lepiej sobie za to kupic 10kg kurczaka ;)) pozdrawiam :D

No nie ;) Ogolnie mono czy np jablczan jak Ty piszesz do stacka sie dodaje ze wzgledu na ekonomicznosc tego rozwiazania

wiesz przy taki rzeczach jak tren,cytomel,clen i innych saa mozan sie bawic w 2 treningi dzienie tylko pytanie po co

a po co koks Macieja ci napisał co i jak trzymaj sie tego

[...] produktu) na każde 10kg masy ciała to takie minimum ;-) Jeśli finanse pozwalają na więcej to możesz spokojnie wrzucić większą porcję ;-) Co do czasu dawkowania to możesz tak jak napisałeś lub rozpuścić w wodzie i popijać od początku siłowego po trochę aż się skończy ;-) Jakie wybrać? Ja osobiście stosuję AllNutrition BCAA 2:1:1: [...]

uchi-mata - przeciwnik pochylony, nogi szeroko rozstawione, idzie za nami jak go ciagniemy tai-otoshi - gdy stawia nogę w przodzie, lub odstawi nogę, kolana sa proste a on wychyli się do przodu ( np. po ataku o-uchi-gari ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

chłopaku mam ten sam problem . Ja mam 37,5 cwicze rok i tez mam 16 lat.jak zaczynałem cwiczyc to miałem ze 28 mam dobra rzezbe i przydałyby sie jakies amatorskiez zawody w kulturystyce do danej wagi. A ile wazysz ??????????????

moim zdaniem nie ma sensu będą spadki, ponieważ organizm bardzo się odwodni... upały + alkohol siła też spadnie, bo jak będziesz chlał na umór , a siłkę popierd...lisz, to nic z tego nie będzie...

a jak bedzie sie pilo i trzymalo diete to nic nie zostanie? bo mam ten sam problem

wiec jak tribulus poprawia sen? bo ja po prostu nie widze przełożenia. mi np po tribulusie w ogole nie chcialo sie spac, co zwiazane jest z jego stymulującym dzialaniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 11:13:17

Do sztuk walki dobrze się sprawdza trening FBW czyli całe ciało na kazdym treningu Lepiej by było jak byś siłkę miał wtorek czwartek sobota Da radę?? pozdro

[...] do niedawna lazil za mna level) jacke'a wycenili mi w sklepie na 2 tys, jest to malo popularnej (podobno dobrej) firmy w naszym kraju, w necie wlasciwie zero inf dlatego jakbyscie sie mogli cos wypowidziec na temat osprzetu stosunku cena/jakosc bede wdzieczny aha gwarancje ma na 2 lata ghost za to sprawdzony i dobrze oceniany no i [...]

możesz NOZ-a powtórzyć do tego jeszcze inna kreatynę antykataboliki jak; bcaa/hmb także sie przydadzą warto także zainwestować w boostery test, subst. prozdrowotne; mzb/zma/, ew. wraz z alc i tribulusem, żen szeń, omega3 a odzywka to juz zaleznie czego w diecie by brakowalo; czyu białka, wegl,, poprostu ktory trzeba zaakcentować.

Ani nie urosniesz w wysokosc ani w szerokosc.Mysle ze dla ciebie tylko http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i na tym sie narazie skup. Genek jak zwykle super odpowiedz

Tak na chłopski rozum, to jak wrzucisz tego wszystkiego aż tyle, to nawet nie będziesz wiedział, co tak naprawdę działa:) Cholinę jednak można dorzucić bo to świetna para z lecytyną właśnie. Tauryna jest bardzo dobra, ale jeśli masz diecie odpowiednia dużą ilość mięsa, a w tym rybiego, to nie musisz przejmować się dodatkową, stałą suplementacją [...]